Tous les jeudis de 20h15 à 21h30 à La rochelaise 17600 NANCRAS.

Dans son cours de modern’jazz, Mélanie aime mélanger l’ancrage et l’énergie du jazz, à la fluidité et la prise au sol du contemporain, ainsi que la volupté des danses latines. Dans le respect du corps de chacun, c’est avec douceur, humour et énergie qu’elle vous transmettra sa passion pour le mouvement et la musicalité, afin de vous embarquer dans le voyage qu’est la danse.

Discipline comme son nom l’indique qui mêle des chorégraphies de salsa, chacha, kizomba, bachata…à des chorégraphies d’afrobeat.

Pour la petite histoire : durant ses années de formation au D.E professeur de danse, Mélanie a obtenu la certification zumba puis djembel pour travailler en parallèle. De ses débuts en 2011 à aujourd’hui, elle a forgé ses cours pour y mettre son style bien à elle.

Le Latinafro est une continuité à ceux-ci. Pour tous les adeptes des sonorités exotiques qui veulent se laisser aller et voyager au détour d’un cours de danse, le temps de quelques musiques et chorégraphies. A la fin du cours vous en redemanderez !!

Il ne vous reste plus qu’à essayer pour être totalement convaincu.

Tous les jeudis de 19h00 à 20h15 à la rochelaise 17600 NANCRAS.

La méthode Pilates fût créée part Joseph Pilates au début du XXème siècle. Elle constitue un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer le corps, à accroître la souplesse, à améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien-être.

Les fondamentaux du Pilates sont :

• Centre
• Contrôle
• Respiration
• Concentration
• Précision
• Fluidité

Le Pilates s’adresse à tout un chacun, quels que soient l’âge et le niveau de condition physique initial.

La pratique régulière améliore la posture par un renforcement de la musculature profonde : les tensions du dos peuvent disparaitre, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple. Les personnes gagnent en assurance. Les gestes des sportifs deviennent plus efficaces, car mieux contrôlés et les risques de blessure ou de déséquilibre musculaire diminuent.

Cours particuliers sur demande et devis

EVJF : On vous propose d’immortaliser votre EVJF avec un clip vidéo. Vous apprenez une chorégraphie confectionnée par notre professeur Diplômée d’Etat sur une musique de votre choix. Une séance sous le signe du partage et de la bonne humeur. Ensuite, vous rejoignez notre photographe, vidéaste professionnelle pour filmer les différentes séquences qui composeront le clip, sous ses conseils, dont la chorégraphie apprise en amont.

Ouverture de bal : immortalisez le plus beau jour de votre vie avec une danse faite sur mesure pour vous, sur votre ou vos musiques préférées.

Que ce soit pour être plus à l’aise avec son corps, un cours particuliers de Pilates, salsa, EVJF ou autres, n’hésitez pas à nous contacter. Nous vous mettrons en relation avec nos professionnels afin de répondre au mieux à vos attentes.

Partager un moment autour de la danse avec son bébé en portage, voilà l’idée du cours.

La danse en portage permet de partager un instant privilégié avec son enfant en renforçant la connexion avec celui-ci.  Le bébé va développer sa psychomotricité, ainsi que la musicalité au rythme du bercement de maman ou papa.  Pour les mamans cela permet de reprendre une activité en douceur tout en partageant ce bonheur avec son petit bout.

Ce cours convient également aux femmes enceintes, pour qui continuer à avoir une activité physique est important durant la grossesse. La danse étant une discipline idéale.

Dans ces ateliers nous danserons à la découverte des danses du monde comme les danses latines, afros..

On pourrait diviser l’atelier en trois parties:

1ère partie: (à bras) danse libre à travers l’espace pour familiariser l’enfant au lieu et aux autres personnes autour de lui, au son de la voix du professeur et de la musqiue.

2ème partie: (en portage) parties chorégraphiques avec l’apprentissage de mouvements et d’enchainements de mouvements en rythme avec la musique.

3ème partie: (au sol sur tapis) retour au calme, étirements avec bébé.

Les cours se feront sous forme de stages ponctuels durant l’année.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.